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「懷孕未滿三個月不能說出來」這項禁忌其實是有學理依據的,因為懷孕的前三個月胚胎著床處於不穩定狀況

孕期禁忌 Yes or No?!

愛群中醫 廖哲誼 副院長

從知道自己懷孕的那一刻起,媽媽們開始面對生命裡最特別的一段旅程,周遭親友表達關心之餘也紛紛提出各種叮嚀與提醒,諸如家中擺設不能搬動,牆上不能釘釘子,這些提醒無非都是希望媽媽與寶寶都能平平安安,但有些禁忌讓許多懷孕的媽媽摸不著頭緒,以下將討論為何會有這些孕期禁忌。

 

「懷孕未滿三個月不能說出來」這項禁忌其實是有學理依據的,因為懷孕的前三個月胚胎著床處於不穩定狀況,容易有自然淘汰(流產)的情況發生。在自然淘汰的機制下,約有15%~20%的自然流產率。若早早對親朋好友說出「我懷孕了」,萬一胚胎流掉了,還必須告訴大家「我流產了」,從歡喜到難過,不僅折磨當事人的心情,而親朋好友的關心不免也增加其心理負擔。

 

另外,有些禁忌則跟懷孕期間體內的臟腑及經脈有關,首先要先介紹“胞脈”,胞脈隸屬於心,從心發出往下走至子宮(胞脈者,屬心而絡於胞中),中醫所說的心除了不斷跳動的心臟外,還包含全身的血管以及人的思維活動,負責掌管外來的所有訊息,當心受到刺激,諸如巨大的聲響、情緒的起伏等,都會循著胞脈波及子宮,因此老一輩的懷孕禁忌常要求不能看戲、不能釘釘子、不宜出席各項婚喪喜慶,早期演出戲劇大多在宮廟旁酬謝神明,不僅鑼鼓喧天更有鞭炮聲,婚禮也是如此。不可拍打孕婦的肩膀,避免受到驚嚇而造成宮縮,這些聲響或情緒上的刺激都可能透過胞脈造成宮縮,甚至是出血。

 

此外,懷孕還與“帶脈”息息相關,帶脈通於腎,《傅青主女科》稱「脾腎虧則帶脈急,胞胎所以有下墜之狀也」,因此凡是會損傷脾、腎的行為都有造成流產的風險,中醫一向認為「強力舉重」容易耗傷腎氣,因此孕物不宜搬負重物、也不宜晾衣物,對於平常就容易腰酸、小腿腫脹的媽媽來說,最好也暫停房事。除了日常生活外,飲食上也要注意,中醫強調「陰之所生,本在五味;陰之五官,傷在五味」說明了飲食對內臟的影響,恰如其分有助益,過度反而造成身體的損傷,吃太鹹容易損傷腎,所以老一輩常要求孕婦要少吃醬油。另外,寒涼的瓜果或冰品容易戕害脾胃陽氣,傷脾則帶脈無力下墮,不可不慎。故《傅青主女科》強調「人之脾腎虧損者,非飲食之過傷,即色欲之太甚」。

 

懷孕的那一刻開始,很多媽媽都會問「我該做什麼?不該做什麼?」每個人都希望這趟旅程能平安順利,有些禁忌對體質健壯的人來說完全不是問題,但對體質虛弱的媽媽而言,還是建議多一分注意,少一分風險。

 

 

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